Witamy na stronie klas mundurowych

 

WYNIKI TESTU SPRAWNOŚCIOWEGO

przeprowadzonego w dniu 1 lipca 2024 r.

 

  GRUPA 1  
  Nazwisko i imię ŚREDNIA OCENA
1 Taradyś Bartosz 4,17
2 Janik Hubert 4,33
3 Sowa Szymon 3,67
4 Kaproń Dawid 3,67
5 Łukasik Bartosz 3,17
     
  GRUPA 2  
  Nazwisko i imię ŚREDNIA OCENA
6 Świś Mateusz 3,83
7 Ślusarski Bartosz 4,50
8 Kaproń Maciej 4,33
9 Rzepecka Dominika 4,00
10 Stręciwilk Kamila 4,33
     
  GRUPA 3  
  Nazwisko i imię ŚREDNIA OCENA
11 Szczuka Krzysztof 5,17
12 Młynarska Mariola 0,00
13 Jakubiec Artur 4,33
14 Giżka Klaudia 4,00
15 Stelmach Julia 4,67
     
  GRUPA 4  
  Nazwisko i imię ŚREDNIA OCENA
16 Czajka Julia 4,17
17 Kupczyński Paweł 4,67
18 Gajór Jakub 4,17
19 Sokołowski Wojciech 3,67
20 Garbacz Dominika 4,00
21 Krzysztoń Karol 0,00

 

 

TEST SPRAWNOŚCIOWY

DO KLASY MUNDUROWEJ.

 

W  dniu 1 lipca 2024 roku o godzinie 900 na Hali sportowej w Zespole Szkół odbędzie się test sprawnościowy dla kandydatów do klasy pierwszej mundurowej.

Kandydaci w dniu testu powinni posiadać:

  1. Zgodę rodziców.

  2. Zaświadczenie lekarskie o dobrym stanie zdrowia.

  3. Wymagany ubiór: Koszulka, spodenki i bezwzględnie zmienne obuwie.

Poniżej opisane poszczególne próby sprawnościowe.

 

BIEG NA 30 M (SZYBKOŚĆ)

Szybkość jest jedną z podstawowych zdolności motorycznych, w znacznej mierze wyznaczającą poziom potencjału ruchowego i przygotowania specjalnego sportowca. Cecha ta w dużej mierze uwarunkowana jest genetycznie.
Badany rozpoczyna próbę w pozycji startowej wysokiej. Stopa nogi wykrocznej powinna znajdować się przed samą linią, nogi lekko zgięte w kolanach i biodrach, ciało nieznacznie wychylone do przodu.

ü  Po komendzie start, uczeń tak szybko jak potrafi biegnie linii mety.

ü  Próbę wykonuje się dwa razy. Jej wynikiem jest lepszy z dwóch zanotowanych czasów zapisywany z dokładnością do setnej części sekundy, tak jak jest wyświetlany na ekranie stopera.

 

SKOK W DAL Z MIEJSCA (SKOCZNOŚĆ)

Skoczność jest to chwilowa zdolność pokonywania masy ciała, w celu przeniesienia go jak najdalej lub jak najwyżej.
 

ü  Na sali gimnastycznej wytyczone są linie odmierzające długość skoku.

ü  Badany staje przed linią odbicia w małym rozkroku z ustawionymi równolegle stopami. Następnie pochyla tułów, ugina nogi w kolanach z równoczesnym zamachem obu kończyn górnych dołem w tył, po czym wykonuje wymach rąk w przód z równoczesnym energicznym odbiciem obunóż. Skacze najdalej jak potrafi.

ü  W czasie wykonywania próby należy zwrócić uwagę na poprawność ustawienia stóp. W żadnej fazie odbicia, nie powinny one przekraczać wytyczonej linii. W przypadku, gdy po wylądowaniu uczeń podeprze się z tyłu rękoma lub upadnie w tył, powtarza próbę.

ü  Poprawnie wykonany skok mierzymy od wyznaczonej linii odbicia do najbliższego śladu pozostawionego przez pięty skaczącego.

ü  Badany wykonuje kolejno dwa skoki, z których rejestruje się lepszy, z dokładnością do 1 cm.

 

BIEG WAHADŁOWY 10 X 5M

ü  Stanowisko pomiarowe wyznaczają dwie równoległe jednometrowe linie wytyczone na twardym, równym podłożu, oddalone od siebie o 5 m. Odległość 5 metrów odmierzamy między ich zewnętrznymi krawędziami.

ü  Dodatkowo można oznaczyć trasę przy pomocy pachołków postawionych na końcach linii.

ü  Dla szybszego przeprowadzenia próby można przygotować dwa równolegle obok siebie ustawione tory. Wtedy dwóch badanych startuje równocześnie.

ü  Badany rozpoczyna próbę w pozycji startowej wysokiej. Stopa nogi wykrocznej powinna znajdować się przed samą linią, nogi lekko zgięte w kolanach i biodrach, ciało nieznacznie wychylone do przodu.

ü  Po komendzie start, uczeń tak szybko jak potrafi biegnie do drugiej linii, wykonuje nawrót i wraca na linię startu. Przy każdym nawrocie, obydwie stopy muszą znaleźć się za linią.

ü  Taki podwójny kurs badany wykonuje pięć razy. W czasie zmiany kierunku biegu nie wolno dotykać rękami podłoża.

ü  Próbę wykonuje się dwa razy. Jej wynikiem jest lepszy z dwóch zanotowanych czasów zapisywany z dokładnością do setnej części sekundy, tak jak jest wyświetlany na ekranie stopera.

 

BEEP TEST (WYTRZYMAŁOŚĆ)

Wytrzymałość, czyli zdolność do wykonywania długotrwałych wysiłków fizycznych o określonej intensywności bez objawów wyczerpania. Zależy od układu krążenia, oddychania oraz termoregulacji. Dodatkowo wiąże się ściśle z cechami psychicznymi, takimi jak motywacja czy silna wola.

ü  Do przeprowadzenia próby niezbędny jest dokładnie wymierzony na sali gimnastycznej lub boisku sportowym dystans 20 m, oznaczony dwoma równoległymi liniami.

ü  Pośrodku między nimi umieszczamy w kilkumetrowych odstępach pachołki lub grzybki. Przy pomocy grzybków warto jest też wyznaczyć od trzech do pięciu torów do biegania. Ułatwiają one zwłaszcza młodszym dzieciom poprawne wykonanie próby.

ü  Do wykonania próby potrzebny ustawiony jest sprzęt nagłaśniający. Należy wykorzystać poniższe nagranie:  .

ü  Dzieci przystępując do próby ustawiają się w szeregu na jednej z linii.

ü  Uczniowie poruszają się takim tempem by w chwili, gdy rozbrzmiewa sygnał zmiany kierunku ruchu stawiali nogę na linii, wykonywali nawrót i biegli z powrotem.

ü  Nauczyciel  może biec ze swoimi uczniami tak długo, jak długo nie przyswoją oni sobie tempa biegania. Im młodsze dzieci tym dłużej należy im towarzyszyć podczas wykonywania próby.

ü  Uczniowie tak długo uczestniczą w próbie jak długo potrafią utrzymać podawane z głośników tempo biegu. Gdy uznają, że nie są w stanie biec dostatecznie szybko – kończą próbę.

ü  Każdy uczeń powinien zapamiętać lub zanotować liczbę pokonanych długości, a następnie nauczyciel wprowadza ją do systemu.

Wynikiem jest liczba przebiegniętych 20-metrowych odcinków, które badany był w stanie przebiec utrzymując dedykowane tempo biegu.

 

PLANK – DESKA

ü  Przygotowując stanowisko do wykonania próby planka układamy jeden obok drugiego maksymalnie od sześciu do ośmiu twardych, cienkich materacy lub karimat.

ü  Układamy je tak, by każdy z ćwiczących miał odpowiednią ilość miejsca do wykonania ćwiczenia.

ü  Uczniowie wykonują na materacach leżenie przodem. Leżą w jednym kierunku, opierając czoła na podłożu. Maksymalnie zgięte w łokciach ramiona są przywiedzione do tułowia a dłonie oparte o podłoże po bokach głowy. Palce stóp wyprostowane.

ü  Gdy wszyscy ćwiczący są przygotowani do wykonania próby nauczyciel podaje komendę rozpoczęcia ćwiczenia i uruchamia stoper.

ü  Całe ciało każdego badanego, od stawów skokowych po środek głowy powinno być wyprostowane, tworzyć linię prostą. W tej pozycji badani, nie unosząc ani nie opuszczając pośladków, starają się wytrzymać jak najdłużej.

ü  W czasie próby nie zmienia się położenia ciała, nie wykonuje się żadnych ruchów, np. opuszcza głowy. Jeśli badany potrafi po sygnale nauczyciela skorygować położenie swojego ciała należy próbę kontynuować, jeśli nie, np. opuszczonych bioder nie potrafi przywrócić do poprawnej pozycji lub permanentnie opuszcza głowę, próbę należy zakończyć.

 

Podciąganie na drążku próba siły rąk i barków:
Chłopcy:

Z przystawionego krzesła badany przechodzi do zwisu nachwytem. Ręce znajdują się na szerokości barków. Na sygnał "start" testowany ugina ręce podciągając się na wysokość podbródka, po czym bez chwili odpoczynku przechodzi do zwisu prostego. Ćwiczenie powtarza się aż do chwili zmęczenia.
Dziewczęta:

Z przestawionego krzesła badany przechodzi do zwisu nachwytem o ramionach ugiętych. Dłonie winny znajdować się na szerokości barkowa Na sygnał "start" zaczyna się próba zwisu i trwa aż do zmęczenia. Podbródek w czasie trwania testu winien znajdować się wyraźnie nad drążkiem.

 

 

OBÓZ SZKOLENIOWY KLAS MUNDUROWYCH

2024.06.18-20

 

 

Jeśli macie zdjęcia którymi chcecie się pochwalić prześlijcie WhatsApp dodamy do galerii.

LINK DO GALERII:

 

Półfinał i Finał

PIĄTYCH WOJEWÓDZKICH ZAWODÓW STRZELECKICH

o nagrodę Dowódcy 2 Lubelskiej Brygady Obrony Terytorialnej

 

 

Zawody odbyły się na strzelnicy "Centrum Szkoleń Strzeleckich Shooter” w półfinale wzięło udział pięć drużyn z kwalifikacji reprezentujące szkoły z terenu województwa lubelskiego oraz drużyny wystawione przez Wojska Obrony Terytorialnej. W półfinale strzelania odbyły się w trzech postawach: leżąc, klęcząc i stojąc z przelicznikiem czasowym. Do finału awansowały dwie drużyny WOT oraz trzy drużyny reprezentujące następujące szkoły: LO Dęblin, ZSE Lublin i ZS Janów Lubelski. Po strzelaniu z KBK AK na czas drużyna nasza w składzie: Florek Julia, Mucha Natalia i Zapora Aneta zajęły V miejsce. Wygrały drużyny Wojsk Obrony Terytorialnej. Indywidualnie miejsce VII zajęła Natalia Mucha.

 

 

Wystrzelały półfinał.

 

W dniu 10 maja 2024 r. na strzelnicy pneumatycznej w Zespole Szkół Energetycznych w Lublinie odbyły się eliminacje do półfinału , PIĄTYCH WOJEWÓDZKICH ZAWODÓW STRZELECKICH o Nagrodę Dowódcy 2 Lubelskiej Brygady Obrony Terytorialnej. W zawodach wzięło udział 13 zespołów, do półfinału zakwalifikowało się pięć drużyn. Nasza drużyna w składzie: Julia Florek, Aneta Zapra i Natalia Mucha zajęła piąte miejsce wystrzeliwując 450 pkt. jak zacięta była to rywalizacja niech świadczy fakt że drużyny od 3 do 5 miały równą liczbę punktów i liczono 10. Jednocześnie w klasyfikacji indywidualnej kadet Julia Florek zajęła IV miejsce.

 

 

 

Klasa mundurowa podczas obchodów 233. rocznicy uchwalenia Konstytucji 3 Maja

 

 

II Edycja Konkursu Wiedzy o Służbach Mundurowych

 

I miejsce w Konkursie Wiedzy o Służbach Mundurowych organizowanym przez UMCS w Lublinie

18 kwietnia uczniowie klas mundurowych Liceum Ogólnokształcącego im. W Witosa wzięli udział w drugim etapie Konkursu Wiedzy o Służbach Mundurowych organizowanym przez Koło Naukowe Bezpieczeństwa Wewnętrznego UMCS w Lublinie. Młodzież z całego województwa, która po eliminacjach na szczeblu szkolnym przeszła do dalszych rozgrywek konkursowych, rywalizowała ze sobą na Wydziale Prawa i Administracji UMCS.

Z dumą donosimy, że bezkonkurencyjna okazała się uczennica klasy II a - Julia Florek, która zajęła zaszczytne I miejsce.

W klasyfikacji szkół wynik też jest bardzo dobry:

1. Zespół Szkół im. Wincentego Witosa w Janowie Lubelskim

3. XXVII Liceum Ogólnokształcące im. Zesłańców Sybiru w Lublinie

3. XVIII Liceum Ogólnokształcące w Lublinie

4. XIV Liceum Ogólnokształcące im. Zbigniewa Herberta w Lublinie

Nauczycielem, który przygotował Julię do konkursu jest Pan Tomasz Gałucha, natomiast nauczycielem przygotowania wojskowego w klasie II a jest Pan Cezary Dobrowolski.

Serdecznie gratulujemy!

 

 

 

CHCESZ SŁUŻYĆ OJCZYŹNIE

ZOSTAŃ UCZNIEM KLASY MUNDUROWEJ

 

 

Naszego ucznia klasy mundurowej wyróżnia niesamowita osobowość. Kształcenie adepta sztuki wojskowej odbywa się w duchu wartości patriotycznych, przyczyniając się do integracji młodych ludzi ze społeczeństwem oraz przeciwdziałania negatywnym zjawiskom występującym wśród części uczniów (wzrost przestępczości, narkomania, alkoholizm itp.) Przy okazji przyszły żołnierz lub policjant może spożytkować młodzieńczą, energię i zapał , ciekawość chęci przeżycia przygody, kształtowaniu tężyzny fizycznej, która jest niezwykle ważna w dzisiejszych realiach. Zajęcia podczas poligonów ,szkoleń , kursów pierwszej pomocy to dodatkowy atut dla osób naładowanych energią.

W tym roku oprócz profilu wojskowego i policyjnego polecamy klasę o profilu PSYCHOLOGICZNO- KRYMINALISTYCZNYM

Dlaczego klasa kryminalistyczna to dobry wybór?

Nauczysz się znajdować i analizować ślady kryminalistyczne

Poznasz prawne aspekty kryminalistyki

Dowiesz się jak działa policja i poznasz różnego typu techniki śledcze

Przygotujesz się do matury m. in. z biologii i chemii

Sprawdzisz czy kryminalistyka to dziedzina , z którą chcesz wiązać swoją przyszłość.

Dołącz do tej elitarnej grupy !!!

 

 

 

„Turniej wiedzy o wojsku polskim: Ekstraklasa wojskowa”.

 

 

 Organizatorem wydarzenia na szczeblu wojewódzkim było Centralne Wojskowe Centrum Rekrutacji Oddział Zamiejscowy w Lublinie, które poprzez tego typu przedsięwzięcia wspiera i promuje szkoły, posiadające w swojej ofercie edukacyjnej profil o charakterze wojskowym. Przed rozpoczęciem turnieju, wszystkich uczestników oficjalnie powitali Szef Ośrodka p. płk Jerzy Flis oraz Lubelski Kurator Oświaty p. Tomasz Szabłowski, życząc wspólnie powodzenia i zdrowej rywalizacji. Jej atmosfera niejednokrotnie udzielała się również zgromadzonym opiekunom, którzy kibicowali w skupieniu swoim podopiecznym. W wydarzeniu udział wzięły następujące szkoły z terenu województwa:

 

Akademickie Liceum Ogólnokształcące w Białej Podlaskiej

Akademickie Liceum Ogólnokształcące w Terespolu

Zespół Szkół Ekonomicznych i Mundurowych w Chełmie

Zespół Szkół im. Władysława Tatarkiewicza w Radoryżu Smolanym

LO Dubienka

XIV Liceum Ogólnokształcące im. Zbigniewa Herberta w Lublinie

Zespół Szkół im. ks. A. Kwiatkowskiego w Bychawie

Zespół Szkół im. Wincentego Witosa w Janowie Lubelskim

Zespół Szkół Nr 2 im. Simona Bolivara w Milejowie

Liceum Ogólnokształcące im. Adama Mickiewicza w Opolu Lubelskim

Liceum Ogólnokształcące Centrum Szkół Mundurowych Zamość

ZSP nr 2 Mechanik

II Liceum Ogólnokształcące w Zespole Szkół nr 3

LO im. St. Kostki Starowieyskiego w Łaszczowie

Naszym kadetkom Juli Florek, Mari Andrzejczak i Anecie Zapora gratulujemy zdobycia VI miejsca.

 

RELACJA TELEWIZYJNA:

Turniej "EkstraKLASA wojskowa" (tvp.pl)

 

 

Przyszli technicy a może żołnierze?

 

 

Przyszłość rysuje się jaśniej, gdy pomagają zaplanować ją profesjonaliści.

Uczniowie klas OPW, logistycznych , gastronomicznych i leśnych w Zespole Szkół im. Wincentego Witosa w Janowie Lubelskim spotkali się z żołnierzami 19 Lubelskiej Brygady Zmechanizowanej, Wojsk Obrony Terytorialnej i WCR Lublin.

 

 

Po spotkaniu to co lubimy chyba najbardziej - indywidualne rozmowy.

Zostań Żołnierzem RP

Dobrowolna ZSW

Terytoriana SW

 

 

 

Biwak integracyjny Klasy I A /OPW/

 

 

W dniach 9 - 11 października wychowawca klasy I A zorganizował Biwak Integracyjny który w swoim programie zawierał Grę Paintballową,  Off Road czy Olimpiadę sportową ale także elementy wiedzy i umiejętności wojskowych.

 

 

Młodzież rozpoczęła Biwak 15 kilometrowym wymarszem na azymut na trasie Janów Lubelski - Momoty Dolne doskonaląc po drodze umiejętność posługiwania sie mapą i kompasem.

Podczas trzech dni młodzież doskonaliła postawy strzeleckie, składanie i rozkładanie KBK AK czy kopanie okopu do postawy leżącej.

 

 

Zorganizowano kadetom również zajęcia z pierwszej pomocy medycznej które prowadziła Pani Patrycja Baran Ratownik Medyczny.

 

 

"Jeszcze Polska nie zginęła ..."

Koncertujemy z najlepszymi:

Alicją Węgorzewską i Maciejem Miecznikowskim

 

 

5 października w naszej szkole odbyło się międzypokoleniowe śpiewanie hymnów narodowych. Ta podniosła patriotyczna uroczysto rozpoczęła się wspólnym odśpiewaniem Mazurka Dąbrowskiego. Na hali gimnastycznej mocnym i przepięknym wykonaniem nasi wspaniali artyści rozpoczęli śpiew wraz z uczniami i nauczycielami. W powietrzu unosiła się atmosfera wolności i wspólnoty wynikająca z radości przezywania takich wzniosłych chwil. Do uroczystego śpiewania hymnów włączyli się też najmłodsi Polacy - przedszkolaki oraz seniorzy z zespołu JARZĘBINA.

Uczniowie udowodnili, że znają treść pieśni patriotycznych oraz przeżywają ich sens śpiewając z całego tchu w piersiach.

 

 

My, nauczyciele jesteśmy z nich dumni. Jest to dowód na to, że są prawdziwymi patriotami. Musimy jako Polacy pamiętać o naszym bogatym dorobku kulturowym i jak najczęściej z niego korzystać

Pieśni patriotyczne zajmują szczególne miejsce w życiu narodu ciemiężonego przez 123 lata przez zaborców.

Pamiętajmy o tym i traktujmy je jako swoje credo rodaków.

Serdecznie dziękujemy artystom za możliwość wspólnego przeżywania takich chwil.

Była to prawdziwa uczta dla ducha i ciała.

B. Łukasik

 

 

 

Paintball i ognisko integracyjne

Klasy I B /mundurowa/

nad zalewem z wychowawcą klasy M. Pelczar.

 

 

 

 

 

Udział młodych kadetów w zawodach strzeleckich

 

 

W dniu 24 września 2023 r. na strzelnicy Borowica odbyły się zawody strzeleckie Stowarzyszenia Sportowo - Obronnego DRUH im. Rotmistrza Witolda Pileckiego. W zawodach wzięli udział kadeci klasy drugiej OPW Zespołu Szkół w Janowie Lubelskim. Uczniowie mieli możliwość strzelać z karabinu i pistoletu sportowego oraz strzelby.

A także zapoznać się z organizacją zawodów strzeleckich.

 

 

 

 

Pamiętamy o bohaterach -

"Raport Pileckiego" w kinach

- udana lekcja historii

 

 

Szkoła promuje rozwój edukacyjny, ale ważnym aspektem jest dbanie o pamięć o naszych bohaterach, którzy życie poświęcili dla ojczyzny.

Takim herosem był z całą pewnością Witold Pilecki.

19 września 1940 roku rotmistrz Witold Pilecki dobrowolnie wszedł w "kocioł" podczas łapanki na warszawskim Żoliborzu. W ten sposób bohater planował dostać się do Auschwitz, by wykonać specjalną misję zleconą mu przez Polskie Państwo Podziemne - sporządzenie raportu o sytuacji w obozie i zorganizowanie tam ruchu oporu. misja się udała, wykonał plan.

Przeżył obóz, ale władze komunikacyjne postanowiły go wyeliminować.

Zginał w także zwanej wolnej Polsce.

Pamiętamy !!!

 

 

"Historia magistra vitae est..."

 

 

Klasy mundurowe na XXXI MSPO

w Kielcach

 

 

7 września uczniowie drugiej klasy mundurowej mieli okazję uczestniczyć w kolejnej edycji Międzynarodowego Salonu Przemysłu Obronnego (MSPO). Wyjazd na Targi kieleckie zorganizował Pan Tomasz Gałucha. Całe wydarzenie to kompleksowa ekspozycja sprzętu wojskowego objęta honorowym patronatem Prezydenta RP Andrzeja Dudy. Jest to trzecie tego rodzaju przedsięwzięcie pod względem wielkości w Europie, po targach w stolicy Francji i Wielkiej Brytanii.

 

 

Wystawia to nie lada gratka dla pasjonatów tematyki militarnej. Stoiska tworzą tam rodzimi, ale i zagraniczni producenci uzbrojenia i ekwipunku wojskowego. Co ciekawego można było zobaczyć? Przede wszystkim sprzęt pancerny, rakietowy, lotniczy czy też sprzęt, którym posługują się marynarki wojenne. Ponadto można było obejrzeć sprzęt radiotechniczny i optoelektroniczny. Nie zabrakło również stoisk z wojskowymi artykułami żywnościowymi i urządzeniami do przygotowywania posiłków, przechowywania i transportu żywności oraz mundurami, sprzętem i materiałami medycznymi.

 

 

Udział w MSPO był cenną lekcją wojskowości. Bogactwo nowoczesnych technologii i sprzętu uświadomiło uczestnikom targów, jak zróżnicowana i niejednorodna jest branża obronna na świecie.

J. Kałużyńska

 

 

 

 

REGULAMIN UBIORU KADETA